HABITOS SALUDABLES EN EL MATRIMONIO

Los humanos somos seres de hábitos y costumbres desde que nacemos, es por esta razón que la forma en la cual actuamos, nos conducimos y nos comportamos en las situaciones cotidianas de nuestra vida, salen como en automático.

Por lo anteriormente expuesto, es importante que desde el día uno de nuestro matrimonio, se establezcan hábitos y costumbres saludables que nos ayudarán a reponernos en los tiempos de crisis, o en los momentos de enojos.

A continuación, detallo una serie de hábitos saludables que podemos, o creo que más bien, debemos adoptar como pareja:

1-      Orar juntos todos los días

2-      No irnos enojados a la cama

3-      Disponer de un día a la semana para nosotros dos solos

4-      Despedirnos y saludarnos siempre con un beso y un abrazo

5-      Compartir juntos, al menos una comida al día

6-      Decirnos con frecuencia, te amo, te admiro, eres importante en mi vida

7-      Ir agarrados de la mano cuando caminamos

8-      Hacer una actividad juntos, puede ser arte, ejercicio, servicio en la iglesia y/o comunitario

9-      Llamarnos durante el día, para saber cómo estamos

10-   Despertarnos y/o dormirnos de una forma en particular

Los hábitos y costumbres de pareja, nos ayudan a estar más unidos, a anhelar estar juntos, a perdonarnos más fácilmente porque necesitamos retornar a la normalidad y también, colaboran con nuestra permanencia.

Integrar dos o tres hábitos saludables en el matrimonio, puede ayudar a encender la chispa que en ocasiones se apaga, o en relaciones que sienten que les falta algo.

Estas son algunas ideas, de seguro que hay muchas más, si te animas las puedes compartir más abajo en los comentarios.

Isabel Hidalgo